Статья рассказывает о том, что перед началом процесса похудения необходимо понимать свои истинные желания и ценности. Автор приводит примеры диалогов с клиентами, которые помогают понять, что навязанные желания не всегда соответствуют нашим ценностям. Статья также упоминает о том, что снижение веса на 10% может решить многие проблемы со здоровьем.