Евгения Писарева запускает групповую-студию на Ямской 118 с силовой тренировкой Мини-шанги на все мышечные группы в групповом формате под музыку. Тренировки будут проходить в закрытом формате, с меньшим количеством людей в группе, что гарантирует больше внимания тренера каждому клиенту. Стоимость абонемента на 8 занятий - 3200 руб., на 12 занятий - 3900 руб. Срок абонемента - 1 месяц. Перенос пропущенных занятий возможен только по справке от врача.

Статья рассказывает о том, как медиакультура формирует стандарты красоты и как это влияет на восприятие собственной внешности. В тексте описываются различные факторы, влияющие на формирование идеала красоты, такие как 'мужской взгляд', размеры моделей plus size, популяризация худобы в фитнес-идеалах и т.д. Автор статьи призывает не придираться к себе и не искать отклонения от нормы, так как 'ТЫ В НОРМЕ! А не то, что рассказывают в интернете!'

Рассказ о том, как автор и ее семья болеют и адаптируются на юге. Дети меньше болеют, нагрузка на иммунитет в семейной школе ниже. Автор и ее муж имеют хронические заболевания, но лечатся и оздоравливаются. Первый год на юге может быть сложным, но потом иммунитет крепнет.

Рассказ о переезде на юг, жизни в Адлере и отличиях от Тюмени. Описывается приветливость местных жителей, красота города и сервис. Переезд обусловлен детскими болячками и рекомендациями врачей. Расстояния небольшие, поэтому много ходят пешком.

Статья рассказывает о том, как стыд за свой живот может негативно повлиять на психическое и физическое здоровье человека. Автор призывает принять своё тело и начать жить полной жизнью, не обращая внимания на стандарты красоты, навязываемые обществом.

Статья описывает группу риска для набора веса и предлагает решения для нормализации пищевого поведения и психологической работы над собой. Автор предлагает присоединиться к онлайн-группе, где можно получить помощь и поддержку.

Статья рассказывает о том, как недовольство собой влияет на достижение целей. Чувства стыда, вины и досады, связанные с недовольством собой, приводят к снижению активности коры лобных долей головного мозга, что замораживает сознательное движение к любой цели. Недовольство собой снижает самооценку, причиняет страдание и вызывает внутренний конфликт, что не позволяет достичь ожидаемого результата. В статье также рассматриваются примеры людей, которые берут волю в кулак и прут к цели, но не получают от этого счастья и удовлетворения.

Статья описывает два типа женщин, которые худеют: тех, кому нужно похудеть на 5 кг и симулянток без лишнего веса. Описываются их методы похудения, мотивация и особенности. В конце статьи подчеркивается, что все хотят быть красивыми, независимо от типа фигуры.

Статья рассказывает о том, что перед началом процесса похудения необходимо понимать свои истинные желания и ценности. Автор приводит примеры диалогов с клиентами, которые помогают понять, что навязанные желания не всегда соответствуют нашим ценностям. Статья также упоминает о том, что снижение веса на 10% может решить многие проблемы со здоровьем.